私はキュウリダイエットをしたことがあります。

私の実家は色々な野菜を作っている農家です。そこでずいぶん前に私はキュウリダイエットというものをしたことがあるんです。誰も知らないと思うんですが、キュウリって結構新鮮なまま食べると結構おいしく食べられちゃうんですよね。だからキュウリだったら続けられるかなと思ってキュウリ以外は全く食べないという事を行ったことがあります。
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これは今になったからこそ言えるのですが、私は高校生の頃ものすごく太っていてそのコンプレックスからもっとドカ食いしたことがあったんですよね。

その時にお弁当に持って行くのはキュウリだけ、なんてことをしていたこともあったんです。でもご飯を食べるときにやっぱり恥ずかしいじゃないですか。そんな時には私は部活をしていたものですから、部活の部室で一人で黙々と食べていたこともあります。

少し寂しい高校生活をしていましたがそれでもキュウリを食べるというダイエットは結構長く続けられて、しかも夏場は新鮮なキュウリが食べられていたのでマヨネーズさえあればたくさん食べることが出来ていました。結果はそこまでありませんでしたが(笑)むくみがひどくなったので皆さんはあまりしない方が良いかと思います。水分をたくさん吸収したという感じになりました。

プライベート充実の為にまずは第一歩

毎日毎日、バイトと家の往復で楽しい事もないなぁ、なんて思っていたときに友人が趣味でやっているバンドのライブを見に行ったんです。

「これだ!!」と感じた僕はさっそく次の休みに友人と一緒に楽器屋さんにギターを見に行ったんですが、予想以上の値段に諦めかけていた時に友人がキャッシングを教えてくれました。

僕はバイトだし審査も難しいと思ったし、何よりも消費者金融という響きに臆病になっていたけれども、「このままじゃ何も変わらない!」と勇気を出して一歩を踏み出しました。

元来、不安がりな僕の予想は良い意味ですぐに裏切られました。

受付も丁寧だし、分からない事はしっかりと答えてくれるし、何よりも無理なく返済していけるし、変なイメージにとらわれ過ぎるのは僕の悪い癖でした。

おかげで念願の楽器を始める事が出来て友人ともバンドを組む事ができたんです。

プライベートが充実したおかげかバイトにも今まで以上に打ち込む事ができ、見事リーダーに昇格、給料も上がりました。

次の夏には念願の初ライブも決まったし、半年前の僕からは想像も出来ないくらい人生上り調子です。

キャッシングだって無理なく返済していけるから上手く利用していけば、お金が理由でやりたい事を諦める事もなくなるし本当に勇気の一歩を踏み出してよかったです。

クッションとタオルを使ったお手軽ダイエット

ダイエットの目的は人それぞれです。スタイルを良く見せたいや健康になる為の減量目的など色々あります。一度に複数の箇所をダイエットするのは並みの意志の強さでは達成出来ません。半袖のシャツに薄手の長袖上着を羽織って、二の腕、お腹周りをかくしていますが、猛暑日はそうも行きません。太い二の腕、分厚いお腹は重くて動かすのもひと苦労で、周りの人にも暑苦しさを思わせてしまいます。

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そこでダイエットをしたいと思って、一日、二日は朝早く起きて早歩きの速度で散歩しますが、やる気も段々薄れ、外での運動はしなくなります。家事と育児と仕事に追われると、運動だけをする為に時間を確保するのはとても難しいです。家事の合間や仕事をしながら出来るダイエット法なら続けられそうなのでやってみようと思います。

家事の合間に出来るのは食器を洗っている間は膝の間にクッションを挟んで、膝で内側に押してクッションをへこませる動きをしています。足の内側の筋肉は意識していないと使わないので、ふくろはぎのむくみを解消して細い足を目指しています。効果はゆっくりですが、むくみも取れて、筋力が付いて冷えにくくなりました。クッションを挟んでいても疲れなくなった頃から、つま先立ちをして足首らしい括れを作りたいと思うようになりました。

しかし、つま先立ちをしながらの家事をしようとすると手元に気を取られると、体の軸が崩れてかかとが付いてしまったり、逆に足先に集中してしまうと家事仕事が進まなかったりしました。そこでスリッパのかかとを高くしました。高すぎると足の方が早く疲れてしまって、家事が中断してしまったので、立っていても程よく筋肉が張っていて浸かっている事が意識出来て、疲れすぎない程度の高さにしています。タオルを使うと汗を掻いても洗えますし、その日の足の具合で高さが変えられるので続けています。一箇所ずつ場所を決めて行くと上手く続けられると思います。

飽き性の私が実践したダイエット

私は、飽き性すぎて何のダイエットも続きませんでした。

今まで色々なダイエットをしてきました。ダイエットは、根気よく続けないと痩せないのも分かっています。

しかし私はどうしても痩せたいので、新しいダイエット方や話題のダイエットを見つけると、試したくなります。

話題になっていたビリーズブートキャンプも頑張って、2~3ヶ月でした。ビークレンズの最安値通販は?

何のダイエットを始めても、2~3ヶ月しか続きません。

そこで飽き性の私が10Kg痩せたダイエットがあります。

それは、ビリーズブートキャンプを2~3ヶ月→コアリズムを2~3ヶ月→カーヴィーダンスを3~4ヶ月→お風呂で腰回しダイエット→ロングブレスダイエット2~3ヶ月を全部で1年半くらい続けてたら、10Kg痩せれました。

飽き性の人も、ダイエットを諦めないで欲しいです。

もの凄く飽き性の私でも、10Kg痩せることが出来たので、好奇心旺盛の人や新しいことが好きな人は絶対に痩せれると思います。

食品で痩せたのは、豆ダイエットで成功しました。砂糖を入れすぎず醤油と食べやすい味に、少し硬さが残るくらいに煮ます。

それを毎日、食前に10gを食べます。私は便通が良くなり3ヶ月で3Kgだけですが、痩せる事ができました。

主な銀行カードローンの上限金利の比較

銀行カードローンは消費者金融に比べて金利が低く設定されていると言われています。それで金利を重視する時は銀行カードローンを利用するのが基本になります。しかし銀行によって金利の設定が異なるので注意する必要があります。そこで主な銀行カードローンの上限金利を比較していく事にしましょう。

・みずほ銀行カードローンは低金利

みずほ銀行カードローンは大手銀行のカードローンで限度額が最大1000万までとなっているので多額の借り入れをする事が出来ます。銀行カードローンは上限金利が約14.5%で設定されている事が多いですが、みずほ銀行カードローンは14%で設定されているので低金利の部類になります。

・三菱東京UFJ銀行カードローンバンクイックは普通

三菱東京UFJ銀行カードローンバンクイックはテレビ窓口で申し込みをすると即日融資を受ける事が出来るので早くお金を借りたい時にすごく便利です。三菱東京UFJ銀行カードローンバンクイックの上限金利は14.6%で設定されていて普通の部類になります。

・新生銀行カードローンレイク

新生銀行カードローンレイクは2種類の無利息サービスがあるので初めて利用する人に適しています。しかし上限金利が18%で設定されているので高金利の部類になってしまいます。金利を重視する人はあまりオススメする事が出来ません。

運動、やればできる!

我が家の双子の娘たちは、双子にしては大きめで2人とも2000グラムほどで産まれてきました。

ただやっぱりそれでも他の子に比べると体も小さくて弱かったし、3月末の産まれなので学年でも一番小さいほうでした。

保育園の運動会でも走るのは遅いし、できないことの方が目立っていたように思います。

そんな様子を見ながら、親として勝手ながら「あまり運動は得意じゃないんだなー」と感じていました。セノッピー

そんな娘たちですが、小学校に入ったころ、クラスの友達に誘われたとのことで「ミニバスケットボールの練習を見に行きたい」と言い出しまして。

私がバスケをやってるということもあり、誘われたのならと連れていくことにしましたが、運動が得意そうではないのでとにかく心配でした。

案の定、その日体験してみたところ、みんなと同じように走れないし、体が小さいのでボールが大きくてシュートも届かない、やってみたけど出来なくて泣いて帰ってきた苦い1日になってしまいました。

もうやらないだろうなと思ってましたが、なんと次の練習も行きたいと言い出した娘たち。

びっくりしましたが、本人たちに聞くと、できないことはたくさんあってもバスケ自体はすごく楽しかったとのことでした。

その後、練習に行く回数も増え、学年も上がり、一緒にバスケができる友達もたくさん増えて、結局6年生の卒業まで続けていくことができました。

そしてなんと中学校でもバスケ部に入部!顧問の先生に日々しごかれて頑張っています。

小さいころに出来ないことなんて当たり前、やらせてみて出来なくても楽しんでいるならなんとかなる!

今となっては保育園のころのあの足の遅さを思い出すと可愛くてしかたありません。

そして娘たちは本当に楽しんで頑張ったんだなと感動してしまいます。

親が「出来ないだろう」とか「苦手だから」と決めてしまうと子供も「そうなんだよね」となってしまいますよね。

子供の可能性は無限大です!少しでも興味を持つことがあったら体験させてあげると未来が変わるかも!

産後の薄毛、抜け毛にも効果あり!

妊娠後期から抜け毛が気になっていました。

出産すれば少し落ち着くかな?とあまり気にしていなかったのですが、慣れない育児や寝不足も重なり出産後の方が抜け毛が酷くなってきました。

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特に分け目や頭頂部が薄くなってしまい、あきらかに「毛が薄くなった」と周りから指摘されるほどです。

授乳中なこともあり薬には頼りたくないので妊娠中にも使える育毛剤を探していた時に見つけたのが「マイナチュレ」でした。

無香料、無添加、無着色なので妊娠中や授乳中にも使えるし、なにより「女性の薄毛のために作られた女性の育毛剤」という言葉に惹かれて購入を決意しました。

初回価格は送料無料で980円で使用できるのでかなりお得です♪

届いた商品の中にはわかりやすい使い方のガイドブックも入っていて助かりました。

6か月間は効果が期待できなかった場合も全額返金保証がついているので安心して試すことができました。

使い心地はサラッとした液状で地肌にも染み込みやすいノズルタイプです。

朝と夜の入浴後の2回使用して4カ月後には抜け毛がだんだんと少なくなってきました。

抜け毛が薄くなってきたと同時に分け目がかなり目立っていたのが少しマシになり、使用後1年経過しましたが今では抜け毛はなくなり、気になっていた分け目や頭頂部の薄毛も改善しました!!

弱々しかった髪の毛も太くなりボリュームもアップし、傷んでた毛が元気になったと感じます♪

使いやすさも育毛効果もとても大満足です♪

レディースキャッシングを選ぶ時の2つのポイント

女性専用のレディースキャッシングのサービスを提供している業者が増えてきているので女性でも手軽にキャッシングをする事が出来るようになっています。しかし業者によってサービス内容が異なるので選び方が分からない人も少なくないでしょう。そこでレディースキャッシングを選ぶ時にどのような点がポイントになるのか確認していきましょう。

・WEB完結でキャッシングをする事が出来る

キャッシングをする時は自動契約機で申込手続きをしてカードを発行してもらうのが主流ですが、女性が自動契約機に入室するのは少なからず抵抗があります。それでレディースキャッシングを選ぶ時はWEB完結でキャッシングをする事が出来る点を重視するといいです。ネット上ですべての手続きをする事が出来ればスマホを操作するだけなので来店不要になります。それで他の人に内緒でキャッシングをする事が出来るので女性にとってはメリットになります。

・無利息サービスがある

レディースキャッシングは基本的に金利が高く設定されています。それでキャッシングをすると加算される利息も多くなるので女性にとっては大きな負担になってしまう事もあります。レディースキャッシングを選ぶ時は無利息サービスがある点を重視するといいです。

一日一食で健康に痩せた話

私は一日一食の生活を半年間続けて10㎏痩せることに成功しました。

内容は本当に簡単なものです。

いきなり一日一食にすると体調不良の原因になります。

主に空腹感からイライラや腹痛になります。

結果、すぐにやめてしまうことにつながり時間の無駄になります。

少しずつ体を慣らすための変化が必要です。

なので、最初は一日二食で1~3ヵ月生活します。

私の場合は昼食を抜きましたが、人によっては朝に食欲がない人もいるかと思います。

朝食を抜いてお昼から食べるのもいいかもしれません。

一日二食に慣れたらいよいよ、一日一食に切り替えです。

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ここで起きる問題は栄養不足と水分不足です。

人は食事で【栄養と水分を補給する】ので食事しない分、別のものに切り替える必要があります。

空腹感を抑えるには タンパク質 が最適です。

朝、昼、にプロテインを飲むとおなかが空きにくくなります。

固形物を取るならバナナがお勧めです。

(ただし、食べると空腹感を感じるようになるのでほどほどに)

夜は栄養をある程度考えた野菜中心の食事をとります。

このときに好きなものを1つ食べてもいいかもしれません。

仕事を終え、お休み前の晩餐に好きなものを食べるとさらに幸せな気持ちになります。

好きなものでも毎日食べていたら飽きてしまいますよね?

以上が一日一食にして健康的に10㎏痩せた話でした。

ちなみに健康診断は問題なしどころか健康体でした。

10kg以上太った私がダイエットを成功してみての気持ち

標準体型だった私が自覚して太ったなと感じてから体重をはかった時には既に約5年間にかけて10kg以上太っていました。太ったことにより困ったことは今まで着ていた服が着れなくなったことです。1つサイズアップしたところか私の場合2サイズ、サイズアップしてしまったのです。ギュギュギュは効かない?

服装は自分の好きなデザインや形で選ぶことができなくなり、体型がカバーできるということに重点を奥置かなければなりませんでした。それは、服選びが好きな私にとって好きなことが制限されたことを意味しました。更に、服装だけでなくきづいたら化粧やヘアセットについても何をしても似合わないという感覚に陥りました。

周りの友達や彼氏からも指摘されるようになり、ダイエットを始めました。その後、ダイエットに成功すると今まで着ていた服が入るようになり、化粧やヘアセットなどを楽しむことができるようになりました。そして、太っていた時は、私なんてとか私なんか太っているからと自分に自信が持てませんでしたがダイエットに成功してからは自分が好きになりました。

人から太ったと思われたくなからというより、私は自分のためにダイエットを始めました。ダイエットに成功した自分は見た目的にも明らかに変わりました。見た目だけでなく決めたことを頑張り通せた自分を更に好きになるきっかけにダイエットはなったと言えます。